Навіщо потрібен щоденник?

Чи подобається вам вести записи в щоденнику? Бути може, вам подарували чудовий новий екземпляр, або ви самі звернули увагу на виріб з гарним дизайном, але не знаєте, що саме записувати? Процес може бути дуже захопливим і корисним. Ось ідеї, які допоможуть стати більш організованим і ефективно використовувати щоденник.

Враження за день

Сучасне життя наповнене стресами. І відмінний спосіб трохи відволіктися, коли приходите додому з роботи, — провести трохи часу наодинці з собою і своїми думками, зосередитися і записати, чим ви займалися протягом дня. Так ви зможете провести аналіз і запам'ятати деякі моменти на майбутнє.

Брейншторм

Якщо ви займаєтеся креативними видами діяльності (скажімо, дизайном, журналістикою, рекламою), то постійно необхідні унікальні ідеї, які допоможуть реалізовувати проєкт. Неможливо передбачити, коли вас відвідає натхнення і що цьому посприяє — вид з вікна або пробудження о третій годині ночі. Не завжди під рукою буде ноутбук — а невеликий щоденник можна класти поруч.

Списки

Списки завдань, справ, продуктів — важлива складова організованої роботи або побуту. А ще складання списків — відмінний спосіб впорається з нудьгою, наприклад, в транспорті або черги. Спробуйте підібрати топ-10 країн, де хотілося б побувати, топ 10-занять у вільний час або будь-які інші.

Відгуки у кіно чи книги

Для таких речей можна завести окремий щоденник. Сюди варто записувати думку про переглянуті фільми або книгах, згадувати акторів, складати рейтинги.

Короткі історії

Ще один спосіб зайняти себе, коли є час, а заодно розвинути творчі здібності. Спробуйте створювати невеликі історії на цікаві вам теми. Наприклад, з героями фільмів або історичними особистостями. Також на дозвіллі можна складати вірші або пісні, інтерпретувати або створювати варіації на тему вже теперішніх.

Особливі спогади

Іноді в пам'яті спливають особливі моменти з дитинства або юнацтва, які не хочеться забути. І це хороший привід записати їх в щоденник.

Малюнки

Багато людей малюють те, що бачать. Це можуть бути голуби в парку, морські пейзажі, люди навколо. У будь-якому випадку, малюнки — це теж прекрасний спосіб запам'ятовувати події.

Рецепти страв

Рецепти, якими діляться форумчани на спеціалізованих форумах, колеги або друзі, забуваються, якщо їх не приготувати відразу або чи не записати на майбутнє. Важливо правильно організувати, щоб було зручно повертатися до улюблених страв.

Нові слова

Якщо почули або прочитали нове слово, запишіть його і пару пропозицій з ним в щоденник, щоб краще запам'ятати. Це корисно не тільки при вивченні нових мов, а й для вдосконалення рідного.

Цілі

Цілі на день, місяць, рік — будь-який відрізок часу — допомагають ефективніше реалізовувати поставлені перед собою завдання. Можна розписувати не тільки бажаний результат, але і поетапні дедлайни.

Цитати що захоплюють

Читати такі цитати корисно, коли немає настрою або необхідний стимул для виконання роботи.

Все підряд

Спробуйте засікти 15 хвилин і не зупиняючись записувати все, що спливає на думку. Ви здивуєтеся, як швидко працює ваш мозок і які думки можуть з'являтися. Готуйтеся до хороших ідей.

Бажання

Книги, які хочеться прочитати, фільми, які варто подивитися, речі, які знадобиться купити — все це потрібно записувати в організованому порядку. І тоді ви не пропустіть нічого важливого.

Заголовки новин

Записуйте щодня заголовки, які здалися цікавими. Через пару років, читаючи їх, ви зможете зануритися в минуле.

Позитивні звички

Записуйте звички, які хотілося б впровадити. Скажімо, необхідно пити більше води, відвідувати спортзал, працювати з гнівом. Обіцяючи собі письмово, ви швидше почнете.

За та проти

Якщо вам складно приймати рішення, записуйте всі переваги та недоліки. Це добре допомагає.

Журнал подорожей

Ведіть замітки про всі події під час відвідин нових міст або країн. Можна також додавати листівки або фотографії.

Також можна записувати й плани щодо нових місць — це допоможе заощадити час і більше побачити.

Отже, щоденник — відмінне рішення, яке дозволяє ефективніше вирішувати робочі завдання, керувати часом, організовувати різні процеси. Крім того, щоденник корисний і для дозвілля, пошуку натхнення, особистого вдосконалення і цікавого проведення часу.